「幸せはここにある」

平井 大 の『 Slow & Easy』の歌詞で

幸せは「作るもの」じゃなくて
「気づく事」なんだって きっと
なんでもないありふれた朝も
苦しくて眠れない夜も
この先どんな事があっても
Always 幸せはここにある

というものがあります。まったくその通りだと僕も思います。

　では「幸せはここにある」ことをいつも気づき続ける生活をするには、どうすればよいのでしょうか？そのための方法の一つに瞑想があると思います。

　このブログの次回の記事は僕の瞑想体験についてです。