2022-01-27から1日間の記事一覧
僕の瞑想の体験談です。 僕が20代前半から今まで30年ぐらい瞑想をしてきたのですが、1ヶ月まったく行わない月もあれば、二日に一回ぐらいの間隔で行う月もありました。平均すると週に1回ぐらいのペースで、20分から40分ほど行ってきました。3分ぐらいの立禅…
僕の瞑想の体験談です。 僕が20代前半から今まで30年ぐらい瞑想をしてきたのですが、1ヶ月まったく行わない月もあれば、二日に一回ぐらいの間隔で行う月もありました。平均すると週に1回ぐらいのペースで、20分から40分ほど行ってきました。3分ぐらいの立禅…